問題分析：您好，長期過度手淫容易引起泌尿生殖器感染造成諸多健康隱患，嚴(yán)重者甚至出現(xiàn)陽痿早泄不孕不育等。

意見建議：建議戒除過度手淫的壞習(xí)慣多休息補充營養(yǎng)，戒煙酒不熬夜，避免油膩辛辣食物，積極參加體育鍛煉增強體質(zhì)，保持良好情緒已經(jīng)個人衛(wèi)生習(xí)慣，選擇棉質(zhì)透氣內(nèi)褲不要過緊，可以適量吃韭菜羊腎六味地黃丸等，如癥狀不緩解應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院檢查治療。祝生活愉快。