產(chǎn)后抑郁要怎么調(diào)理好自己的情緒
已回復(fù)相關(guān)問(wèn)題
問(wèn)題分析:首先要讓病人有充分的休息時(shí)間,再有家人、朋友要多關(guān)心她,多和她談?wù)勑?,及時(shí)解開(kāi)心結(jié);多聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè),放松心情;有意識(shí)的做一些事情,比如可以唱唱歌、跳跳舞等,轉(zhuǎn)移她的注意力,增加她對(duì)其他事的興趣和愛(ài)好;多吃富含多種維生素、蛋白質(zhì)的食物,多參加鍛煉,增強(qiáng)抗病能力。
2014-08-22
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