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難以控制自己的情緒波動 老是想哭怎么調(diào)節(jié)

已回復(fù)
性別:女 年齡:29歲

病情描述:

我是一個10個月寶寶的媽媽,最近發(fā)現(xiàn)越來越難以控制自己的情緒波動。因為不開心就老是想哭,心理很憋得慌。 請問我是不是的了抑郁癥呢?我該怎樣去克服這個心理情緒。

想得到什么幫助:

請問我是不是的了抑郁癥呢?我該怎樣去克服這個心理情緒。

越利
越利 職稱:醫(yī)師
傳染科
向他提問已幫助用戶:1179        評價:0

問題分析:你好,抑郁癥對生活缺乏信心,覺得生活無意義,出現(xiàn)厭食、睡眠障礙、易疲倦、性欲減退,還可能伴有一些軀體癥狀,如頭暈頭痛、惡心、便秘、泌乳減少等,嚴重的表現(xiàn)為反應(yīng)遲鈍,對生活失去興趣,

意見建議:建議將注意力轉(zhuǎn)移到一些愉快的事情,關(guān)注自己的喜好,不僅思維上轉(zhuǎn)移,還可以身體力行參與力所能及的愉快活動

2014-01-08
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難以控制自己的情緒波動 老是想哭怎么調(diào)節(jié)
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