問題分析：你好，“產(chǎn)后抑郁”指的是婦女在產(chǎn)后發(fā)生哭泣、焦躁及其情緒起伏不定的狀況，根據(jù)統(tǒng)計大約有1/2到3/4的產(chǎn)后婦女會發(fā)生，而最嚴(yán)重的情況會發(fā)生在生產(chǎn)3天后，7至10天逐漸緩解，而在治療的方法上則以家屬給予患者足夠的心理支持為主。你還可以去醫(yī)院接受心理治療。

意見建議：要想開一點，保持心情舒暢，多和別人聊聊天，做一些自己喜歡的事情。