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新生兒睡眠周期

已回復(fù)
性別：女 年齡：1歲

病情描述：

寶寶剛剛滿月，從出生以來(lái)就特愛(ài)睡覺(jué)，而且有時(shí)都睡兩個(gè)小時(shí)左右才醒一次，醒的時(shí)間也很短，又接著睡去，有時(shí)想把她叫醒吃奶都叫不醒，請(qǐng)問(wèn)新生兒睡眠周期大概是多久？我寶寶這樣正常嗎？

徐哲
徐哲 職稱：副主任醫(yī)師
中山一院 小兒外科
向他提問(wèn)已幫助用戶：70        評(píng)價(jià)：0

問(wèn)題分析：新生兒期每天平均睡眠時(shí)間需要18小時(shí)(范圍16～20小時(shí))，每個(gè)睡眠周期約45分鐘，在一個(gè)睡眠周期中淺睡和深睡時(shí)間約各占一半。新生兒大多數(shù)時(shí)間是在睡覺(jué)，由一個(gè)睡眠周期進(jìn)人另一個(gè)，每2～4小時(shí)醒來(lái)要吃奶，并睜開(kāi)眼覺(jué)醒數(shù)分鐘到1小時(shí)，晝夜節(jié)律尚未建立。　　　　1～3個(gè)月小兒1天應(yīng)睡16小時(shí)左右，白天應(yīng)睡4次，每次1.5～2小時(shí)，夜間要睡10～11小時(shí)。這就是說(shuō)，除了吃奶、換尿布、玩一會(huì)兒，大部分時(shí)間就是睡覺(jué)?！　　?～6個(gè)月的嬰兒每天睡眠時(shí)間應(yīng)保證在14小時(shí)左右。但是，決定嬰兒一天生活的睡眠方式應(yīng)由嬰兒的睡眠狀況來(lái)決定。把正在鼾睡的嬰兒叫醒，增加斷奶食品是愚蠢的，硬要改變嬰兒睡眠這一基本生命節(jié)律，是違背自然規(guī)律的。如果硬是這樣做，嬰兒的情緒會(huì)變壞。何況在這個(gè)時(shí)期里，只要遵循嬰兒睡眠的自然規(guī)律，就不會(huì)出現(xiàn)什么毛病。愛(ài)運(yùn)動(dòng)的嬰兒睡眠時(shí)間較短，白天醒的時(shí)間較長(zhǎng)，對(duì)這類嬰兒就要想辦法在他醒著的時(shí)間里，讓他快樂(lè)。安靜的嬰兒白天愛(ài)睡覺(jué)，晚上也睡得很早。

2014-08-08
張永紅
張永紅 職稱：主任醫(yī)師
北京兒童醫(yī)院 小兒血液科
向他提問(wèn)已幫助用戶：68        評(píng)價(jià)：0

問(wèn)題分析：新生兒睡眠按不同程度分為兩種睡眠狀態(tài)。安靜睡眠和活動(dòng)睡眠，安靜睡眠即是深睡眠狀態(tài)，活動(dòng)睡眠即是淺睡眠狀態(tài)。新生兒在活動(dòng)睡眠的時(shí)候，眼睛一般是閉合的，也偶爾會(huì)短暫地睜一下眼睛，眼瞼有時(shí)會(huì)顫動(dòng)，經(jīng)?？梢?jiàn)到眼球在眼瞼下面快速轉(zhuǎn)動(dòng)。在這種狀態(tài)下，新生兒呼吸不規(guī)則，比安靜睡眠時(shí)間呼吸頻率會(huì)比較快。4肢和整個(gè)身子偶爾有些活動(dòng)，并且臉上常出現(xiàn)可笑的表情，比如做怪相、微笑或者皺眉。有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)吸吮的動(dòng)作或咀嚼的動(dòng)作。在完全醒來(lái)前新生兒通常是處于活動(dòng)睡眠狀態(tài)。新生兒活動(dòng)睡眠和安靜睡眠時(shí)間大約各占一半的時(shí)間，從安靜睡眠到活動(dòng)睡眠作為一個(gè)睡眠周期，一般持續(xù)0. 5～l小時(shí)。

2014-08-08
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