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吃巧克力補(bǔ)血嗎

已回復(fù)
性別:女 年齡:24歲

病情描述:

以前就一直有貧血。蹲久之后,突然站起來(lái)就會(huì)覺得腦袋暈暈的,周圍一直在轉(zhuǎn)。朋友說(shuō)吃巧克力會(huì)補(bǔ)血,我不太相信,所以想問(wèn)下吃巧克力會(huì)補(bǔ)血嗎?

張靜
張靜 職稱:主治醫(yī)師
合肥市二院 心血管內(nèi)科
向他提問(wèn)已幫助用戶:444        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:吃巧克力是不起補(bǔ)血作用,還容易造成痛經(jīng)。巧克力因其含有的高糖量和高脂肪量可以作為快速補(bǔ)充熱量的食品。補(bǔ)血還是多吃些木耳,紅棗,黑米等。你可常吃圓蔥豬肝炒木耳。大棗,黑米和大米一起熬粥。

2014-08-18
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