更年期綜合征的飲食注意什么呢
已回復相關問題
問題分析:你好,蔬菜和粗糧,以補充多種維生素,滿足人體需要。除綠葉蔬菜外,還要吃紅色蔬菜,黃色蔬菜,紫色蔬菜等,以保持營養(yǎng)全面均衡;多吃魚、少吃鹽以及少動煙酒、咖啡煙酒等。
意見建議:平時多參加戶外活動,跟朋友同事經常在一起聚聚會,這樣多病情有很好的好處,
2014-03-10
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