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近視眼多吃什么保護眼睛

已回復(fù)
性別:女 年齡:21歲

病情描述:

女我的近視眼比以前嚴(yán)重了很多了,我以前的時候雖然有點近視但是不戴眼鏡也不會影響我的正常生活,現(xiàn)在不戴眼鏡什么東西都看不清楚,而且還總是覺得眼睛特別的干澀,有點疼,很想保護好眼睛

想得到什么幫助:

近視眼多吃什么保護眼睛

羅小寧
羅小寧 職稱:副主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院 耳鼻咽喉頭頸科
向他提問已幫助用戶:217        評價:0

問題分析:您好,您在工作之余,多睡覺,作眼保健操,飲食上:注意攝取含維生素C豐富的食物。比如,各種新鮮蔬菜和水果,其中尤其以青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、生梨、桔子等含量最高。

2014-08-18
劉葛音
劉葛音 職稱:主治醫(yī)師
鄭州市中心醫(yī)院 耳鼻咽喉頭頸科
向他提問已幫助用戶:234        評價:0

問題分析:通俗的講:近視其實就是眼軸被拉長了,為什么眼軸被拉長,原因是:視網(wǎng)膜為了避免有害光或者長時間的光線進入刺激,往后縮(趨利避害)眼軸被拉長,成像聚焦在視網(wǎng)膜前,近視就形成了。最新研究發(fā)現(xiàn),葉黃素是視網(wǎng)膜黃斑區(qū)的主要色素成分,具有吸收光線的作用。人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)葉黃素色素密度低,抵御有害光或者光線能力差,容易讓視網(wǎng)膜往后退縮。久而久之形成近視。針對近視的情況多吃含有葉黃素的食物,比如菠菜,獼猴桃,青菜等。另外像您的情況可以直接建議口服美立方葉黃素酯壓片進行調(diào)理治療,一般服用一個周期就會有明顯的改善。

2014-08-18
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