問題分析及建議：你好，就是因?yàn)橥砩纤卟蛔?，才會?dǎo)致早上犯困。還有你經(jīng)常做夢的原因就是你白天精神狀態(tài)不好，然后晚上睡覺時，有些神經(jīng)還沒有休息，高度集中于某一時刻，導(dǎo)致做夢。建議晚上睡前喝杯熱牛奶。如果你做惡夢呢，早上醒來，嘴巴微苦，那就代表你最近上火了，建議喝多點(diǎn)涼茶。{['suggestions']}