問題分析：你好！根據你的描述，服用鈣片，例如：安利鈣鎂片、迪巧鈣片等，多吃含鈣多的食物，例如：奶制品、豆制品、蝦皮等海產品等，適當曬太陽有助于鈣質吸收，希望我的回答可以幫助你。


建議意見：建議你接下來，確定是不是可能因為缺鈣導致的上述癥狀。但是要到正規(guī)醫(yī)院去檢查，對癥下藥。

問題分析：你好，其實你渾身乏力 睡眠不好都是有睡眠質量不高引起的！還會白天精神不好，犯困，記憶力衰退！還沒有神經衰弱那么嚴重！腿酸疼可能是由于沒睡好大腦供氧不足所以活動了一會兒就沒力和酸痛了！


意見建議：應該看看自己睡眠不好是什么因素造成的比如壓力，情緒，還是神經調節(jié)出問題了！可以通過自我調節(jié)，或者通過藥物調節(jié)神經功能。

問題分析：病情分析：特別愛出汗可能是與個體差異有關系的，與植物神經失調也有關系的。 其中少數(shù)人可有家族史,在情緒波動或進食辛辣食物時加重。沒有其他異?？梢詴簳r不治療的啊。而且本身也沒有根本辦法治，當然太嚴重可以適當口服虛汗停顆粒和玉屏風散減輕癥狀的啊。


意見建議：與神經精神興奮有關系的. 建議你注意減輕大腦興奮狀態(tài),睡前做體操適當放松,避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸煙,刷牙,洗牙,保持口腔清潔,并注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮狀態(tài) 精神放輕松點.口服七葉神安片 腦靈素 等試試.白天一定不要睡覺,把睡眠留在晚上睡.白天加強鍛煉,在身體比較疲乏的情況下一般會比較好睡一點.首先改善睡眠再說啊。