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如何才能防止發(fā)生皮膚癌的癥狀啊

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性別：女 年齡：25歲

病情描述：

我為了預(yù)防皮膚癌的發(fā)生，每天都是早晚各洗一次澡。

想得到什么幫助：

遮掩是不是可以有效的預(yù)防皮膚癌的發(fā)生?。?/p>

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問(wèn)題分析及建議：1、涂防曬霜：最好把裸露在外的皮膚一律涂上防曬霜。防曬化妝品一般通過(guò)吸收或反射紫外純的方法達(dá)到防曬目的。防曬品一般都標(biāo)有防曬系數(shù)(SPF)，系數(shù)越高，效果越好。平時(shí)選用SPF15的防曬產(chǎn)品即可。 2、衣服遮擋：即使是陰天，70%的紫外線還是會(huì)投射到地面上，紫外線會(huì)穿透皮膚表層破壞深層的皮膚細(xì)胞，引發(fā)癌細(xì)胞的生長(zhǎng)。所以白天在戶外走動(dòng)，應(yīng)戴帽子、穿長(zhǎng)袖衣服，等等。 3、飲食防范：維生素C和E能幫助抵抗日曬。另外，茶葉中含有一種叫多酚的抗癌物質(zhì)，能抑制自由基的活性。因此，喝茶也可以預(yù)及皮膚癌。 4、鍛煉身體：加強(qiáng)鍛煉身體，提高身體素質(zhì)，中醫(yī)云：“正氣存內(nèi)，邪不可干。” 5、遠(yuǎn)離化學(xué)物質(zhì)：在日常生活、工作中，應(yīng)盡量避免長(zhǎng)期接觸有害的化學(xué)物品如瀝青、焦油、砷化物、苯并芘等，這些化學(xué)物質(zhì)都有較強(qiáng)的致癌性。對(duì)于因工作需要，必須長(zhǎng)期接觸有害化學(xué)品的工人，尤其要有良好的勞動(dòng)保護(hù)。 6、自覺(jué)保護(hù)好我們的生活環(huán)境，不要隨意點(diǎn)燃輪胎、瀝青、塑料、電線皮等物質(zhì)。 7、注意電離輻射，這主要是針對(duì)放射工作者而言。 8、皮膚癌預(yù)防應(yīng)積極治療原發(fā)?。夯加泄饣越腔　⒅愿善げ〉劝┣安∽冋?，應(yīng)盡早進(jìn)行治療，爭(zhēng)取將皮膚癌扼殺于萌芽之時(shí)。{['suggestions']}

2013-10-25
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