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血糖高可以吃櫻桃

已回復(fù)
性別:男 年齡:50歲

病情描述:

父親幾年前得了糖尿病,平時(shí)血糖很容易就高了。也沒辦法吃太多甜食和水果,但是可以吃櫻桃嗎?

劉鴻
劉鴻 職稱:副主任醫(yī)師
天津總醫(yī)院 血液內(nèi)科
向他提問已幫助用戶:438        評(píng)價(jià):0

問題分析:櫻桃的生糖指數(shù)是22,血糖高的人是可以吃櫻桃的,但吃的量要控制,如果吃新鮮的櫻桃,每天不要超過10個(gè)。西紅柿、黃瓜、草莓、青梅、西瓜、香瓜,櫻桃、火龍果、橙子、梨、菠蘿等,當(dāng)都應(yīng)適量食用,不宜過多櫻桃中富含的花色素苷能夠增加人體內(nèi)部胰島素的含量,從而有效地降低糖尿病患者血糖。此外,櫻桃含有豐富的維生素E,對(duì)于糖尿病人防治腎臟并發(fā)癥有益。同時(shí),維生素E還能幫助糖尿病患者預(yù)防心血管系統(tǒng)的并發(fā)癥。

2014-08-19
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血糖高可以吃櫻桃
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