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睡覺多夢,感覺腦缺氧,憋氣

已回復(fù)
性別:女 年齡:29歲

病情描述:

睡覺多夢,感覺腦缺氧,憋氣我是有服用助眠的藥物,但我覺得對我沒有幫助,更是昏昏沉沉想睡,每晚睡足八個小時為啥還是感覺睡不夠,感覺憗氣胸悶,是不是時間太久了的緣故,如果吃藥會不會有依賴性,停藥后會反彈嗎

王洪秀
王洪秀 職稱:醫(yī)師
唐山市豐潤區(qū)小張各莊鎮(zhèn)衛(wèi)生院 中西醫(yī)結(jié)合科
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問題分析:你好,多夢的現(xiàn)象就要做到保持愉快的心情,養(yǎng)成良好的生活作息,按時上床睡覺,睡前不做不利于睡眠的事情,比如洗頭、看書、思考問題等。

意見建議:可睡前半小時喝一杯熱牛奶,不建議使用促進(jìn)睡眠的藥物,會有副作用和依賴性。必要時也可去醫(yī)院在醫(yī)生的指導(dǎo)下采用中醫(yī)調(diào)理治療。祝你健康!

2014-10-08
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