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肺大泡切除術(shù)后怎么健身

未回復(fù)
性別:女 年齡:29歲

病情描述:

肺大泡切除術(shù)后怎么健身

曾經(jīng)的治療情況:

我是去年元旦前住院原因是氣胸二次復(fù)發(fā)做了一個(gè)肺大泡切除手術(shù)聽了醫(yī)囑上半年沒敢做什么運(yùn)動(dòng)老老實(shí)實(shí)的在家看看書聽聽歌術(shù)前我是17463KG術(shù)后2個(gè)月之后只有48KG由于不能運(yùn)動(dòng)所以飯量也不大現(xiàn)在半年限制已過身體也感覺沒任何異常求一健身流程

想得到什么幫助:

求一健身流程至少要把體重恢復(fù)上去(要猛烈或者劇烈用力的運(yùn)動(dòng)不敢做)在飲食起居有什么特殊要求要做些什么運(yùn)動(dòng)怎么循序漸進(jìn)盡量詳細(xì)點(diǎn)?

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