您好大夫，我今年五十歲，患有長(zhǎng)期失眠，常？您好大
已回復(fù)相關(guān)問(wèn)題
問(wèn)題分析：你好，你這個(gè)情況應(yīng)該是有點(diǎn)神經(jīng)衰弱的情況，建議你積極服用谷維素+刺五加+B1片來(lái)調(diào)理,注意營(yíng)養(yǎng)和休息保持心情愉悅。注意平時(shí)放松心情，不要壓力過(guò)大，多去戶外參加一些體育活動(dòng)，還有保證睡眠，不要熬夜，飲食上可多吃些葵花子、大棗、蜂蜜、小米、牛奶等。
2014-09-05
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