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早睡早起都覺得很累

已回復(fù)
性別：男 年齡：24歲

病情描述：

說話有氣無力的感覺，沒干勁，做什么都沒力氣，就連說話的底氣也沒有了

曾經(jīng)的治療情況：

沒有

想得到什么幫助：

不知道這是怎么了？要怎么樣治療呢？

阮雨涵
阮雨涵 職稱：醫(yī)師
婦產(chǎn)科綜合
向他提問已幫助用戶：580        評價：0

問題分析：你好，每個人都有自己的睡眠時間，睡多睡少都會出現(xiàn)你說的情況，除了睡眠以外自己面對事情的積極性也有關(guān)。

意見建議：每天嘗試一種睡眠時間，如睡7小時看看，再睡8小時試試，依次試，找到自己的最佳睡眠時間，平時也注意養(yǎng)成一個好的習(xí)慣，干點自己喜歡做的事情。

2013-12-12
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早睡早起都覺得很累
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