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心里過(guò)度自責(zé)怎么辦

已回復(fù)
性別:女 年齡:27歲

病情描述:

前一段時(shí)間,因?yàn)槲依掀虐褵崴旁诹藢殞毮軌蛑牡胤?,?dǎo)致寶寶被燙傷,雖說(shuō)家里的人都說(shuō)不是她的過(guò)錯(cuò),可是看到寶寶的燙疤,總是過(guò)度自責(zé),這種情況怎么做才可以使她減輕自責(zé)?

王嶸
王嶸 職稱:主任醫(yī)師
北京天壇醫(yī)院 神經(jīng)外科
向他提問(wèn)已幫助用戶:68        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:過(guò)度自責(zé)是逃避現(xiàn)實(shí)責(zé)任的一種自我保護(hù)機(jī)制,同時(shí)也可能是一種心靈內(nèi)在和外在環(huán)境的心理沖突;首先就是讓他認(rèn)識(shí)到過(guò)度責(zé)任的原因,其次讓他認(rèn)識(shí)到這些原因是他自己過(guò)程的經(jīng)歷教育造成的問(wèn)題,幫助他逐步完善改變自己不良的經(jīng)驗(yàn),形成良好的人格狀態(tài),逐步恢復(fù)內(nèi)在自我的強(qiáng)大能量。

2014-08-20
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