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早晨飯前快步走 二型糖尿病

已回復
性別:女 年齡:66歲

病情描述:

由于起早會疲勞犯困,幾年沒有早上運動了,只在晚餐后運動。但是聽說早上空腹運動好,準備明天起早快走了,這是真的嗎?

常杰
常杰 職稱:主治醫(yī)師
菏澤市第三人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
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問題分析:老年人最好早上不要空腹運動,容易造成低血糖,但是運動則可以改善血脂狀態(tài),并且運動可以降低血壓,改善周邊血液循環(huán),因此,適量的運動對于糖尿病患者非常有好處。但要注意最好不要空腹運動。

2014-08-16
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早晨飯前快步走 二型糖尿病
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