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青少年吃魚肝油可以嗎?

已回復
性別:女 年齡:14歲

病情描述:

我個人比較瘦,152cm只有74斤左右的體重。聽說吃魚肝油可以增胖而且還有明目的效果(我近視200多度)如果按照說明書上的吃,1天1粒,會對我的身體造成影響嗎?

胡榮康
胡榮康 職稱:醫(yī)師
腫瘤內科
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問題分析:您好!這個可以的。青少年處于發(fā)育期,對于營養(yǎng)的需求會比較大。魚肝油的話含鈣比較豐富,對于發(fā)育有好處的。

意見建議:建議平時飲食生活規(guī)律點,多吃富含維生素和蛋白質食物。適當的運動,增強體質。有助于身體發(fā)育的。

2014-08-25
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