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富含維生素a的食物有那些

已回復
性別:男 年齡:26歲

病情描述:

由于讀書的原因這幾年視力下降了很多,去看了眼科醫(yī)生,建議我多一點富含維生素A的食物。富含維生素a的食物有那些?

姜鴻彥
姜鴻彥 職稱:主任醫(yī)師
中山一院 耳鼻咽喉頭頸科
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問題分析:富含維生素A的食物對于保護眼睛或者恢復視力有一定的作用。蔬菜水果類:蘋果、大白菜、龍眼、芹菜、杏子、番茄等等。植物類:綠豆、胡桃仁等。動物類:豬肉、螃蟹、動物內(nèi)臟等等。平時注意躲休息,做好眼保健操。

2014-08-20
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富含維生素a的食物有那些
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