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孕婦貧血應(yīng)該吃點什么?

已回復(fù)
性別:女 年齡:26歲

病情描述:

孕婦貧血應(yīng)該吃點什么?怎么那么多懷孕的準(zhǔn)媽媽都貧血呀,我平時和她們也聊一些這些話題,她們也有貧血的情況。:

李凱
李凱 職稱:主治醫(yī)師
成都第三人民醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
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問題分析:你好,孕婦貧血主要是受到一些生理因素的影響導(dǎo)致缺鐵引起血紅蛋白降低,因此要多吃補鐵、蛋白質(zhì)等組成血紅蛋白所需的物質(zhì),如紅色瘦肉、禽蛋類、肝腎等;海帶、紫菜、黑芝麻、芝麻醬、黑木耳、香菇、豆類及其制品,以及蛋白質(zhì)高的魚、蛋、奶等食物。孕期營養(yǎng)需求量大,食補改善貧血的作用比較有限,可以服用孕婦貧血常用的鐵劑-鐵之緣片進行補充鐵、蛋白質(zhì)等物質(zhì),以達到快速提高血紅蛋白改善孕婦貧血的效果。孕婦貧血不要太緊張,只要保持良好的心態(tài),科學(xué)有效的補鐵就可以糾正,一般服用鐵之緣2到4周后血紅蛋白明顯增加,2個月后可恢復(fù)到正常水平,

2014-08-28
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