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經(jīng)常頭痛,睡眠時間少于7個小時

已回復
性別:女 年齡:41歲

病情描述:

睡眠時間少,晚上12點睡,5點醒了就無法入睡:

陳偉
陳偉 職稱:主治醫(yī)師
上海第九人民醫(yī)院 神經(jīng)內科
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問題分析:你好,睡眠淺多考慮是屬于腦神經(jīng)衰弱的情況,多是由于身體的精氣不足或用腦過度或勞累等因素導致的情況的。

意見建議:現(xiàn)在的情況是建議在醫(yī)生的指導下使用維生素B1、谷維素、安神補腦液做調節(jié)治療,同時注意不要情緒變化太大,注意適當?shù)亩喑砸恍└缓鞍踪|和微量元素的食物慢慢就會好轉的。

2014-08-25
劉新
劉新 職稱:主任醫(yī)師
河南省胸科醫(yī)院 心血管內科
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問題分析:您好,這種情況可以用中成藥品舒靜康補腦安神片、安神益腦丸等,效果不錯的

意見建議:安排規(guī)律生活,避免失眠的最有效方法,是使生活起居規(guī)律化,養(yǎng)成定時入寢與定時起床的習慣,從而建立自己的生理時鐘

2014-08-25
李文利
李文利 職稱:主治醫(yī)師
青島市立醫(yī)院 消化內科
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問題分析:你好,適當?shù)膽敉饣顒樱喝缈熳?、慢跑、散步等,每?0-40分鐘,每周至少5天

意見建議:早睡早起;適當鍛煉,如快走等;一定要吃早餐,吃飯清淡為好,不要油膩辛辣

2014-08-25
曾憲忠
曾憲忠 職稱:主治醫(yī)師
贛州人民醫(yī)院 內分泌科
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問題分析:你好:這種情況可能是與更年期有關。

意見建議:建議:最好是到醫(yī)院的婦科檢查一下,明確診斷后進行治療調理。

2014-08-25
張延瑞
張延瑞 職稱:主任醫(yī)師
河南省人民醫(yī)院 消化內科
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問題分析:你好:這種情況也有植物神經(jīng)紊亂的表現(xiàn)了,是需要去醫(yī)院做個檢查看看情況的。

意見建議:確診后的話可以服用谷維素或者安神補腦液來調理一下身體的,睡前30分鐘可以喝杯牛奶來輔助睡眠的。

2014-08-25
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經(jīng)常頭痛,睡眠時間少于7個小時
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