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糖尿病人能吃橘子嗎?

已回復(fù)
性別:女 年齡:38歲

病情描述:

我平時(shí)挺愛(ài)吃橘子的,去年查出來(lái)糖尿病,不敢吃甜的,但是挺饞的,想問(wèn)問(wèn)能不能吃橘子?:

潘陳為
潘陳為 職稱:主治醫(yī)師
溫醫(yī)二院 感染內(nèi)科
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問(wèn)題分析:糖尿病是可以吃橘子的,糖尿病患者雖然不能吃甜的,但是大多數(shù)水果還是可以吃的,但是盡量吃一些含果膠多的,含糖少的,比如你說(shuō)的桃子,還有蘋果,梨,橙子,橘子。禁止吃的包括香蕉,火龍果,荔枝,鮮大棗,他們屬于含糖很高的,而西瓜也不能吃,雖然含水多,但是他生糖指數(shù)特別高,就是你吃了西瓜后,會(huì)在極短的時(shí)間內(nèi),血糖就升到很高的值。建議橘子能吃,也要限量。平時(shí)多注意鍛煉。飲食方面多吃大葉的綠色蔬菜,肉類食用一點(diǎn)白肉,比如雞肉和魚(yú)肉,水果可以吃一點(diǎn)含果膠多的,比如蘋果、桃子、橙子等。

2014-08-25
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