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老人家該怎么預(yù)防糖尿病的發(fā)生?

已回復(fù)
性別:女 年齡:40歲

病情描述:

我的父母今年都歲數(shù)大了,常聽見以前認識的叔叔阿姨好多的糖尿病的,他們也跟著緊張起來,聊天說什么能吃什么不能吃,現(xiàn)在自己把自己弄得營養(yǎng)不良了,身體更虛弱。

想得到什么幫助:

老人家該怎么預(yù)防糖尿病的發(fā)生呢?

于法彥
于法彥 職稱:主任醫(yī)師
聊城第四人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
向他提問已幫助用戶:418        評價:0

問題分析:你好,養(yǎng)成良好的生活習慣、作息習慣;盡量避免吃夜宵。拒絕攝食過多的糖分份,如單糖,果糖,含糖高的糕點、水果等。拒絕攝食過多的油脂食物及垃圾食品;如油炸的食物等等。多做運動。

2014-09-01
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