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睡覺(jué)前聽(tīng)刺激的音樂(lè)容易導(dǎo)致失眠嗎？

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性別：女 年齡：26歲

病情描述：

我這幾天不知道怎么搞的，我每次入睡前聽(tīng)那首戰(zhàn)爭(zhēng)世界就很晚才可以睡著的了。我最近很喜歡聽(tīng)這首歌。我想問(wèn)問(wèn)，是不是睡前聽(tīng)刺激的音樂(lè)容易失眠的啊。

曾經(jīng)的治療情況：

否

想得到什么幫助：

睡前聽(tīng)刺激的音樂(lè)容易失眠嗎？

慶偉
慶偉 職稱：醫(yī)師
泌尿外科
向他提問(wèn)已幫助用戶：3436        評(píng)價(jià)：0

問(wèn)題分析：你好，睡前聽(tīng)刺激的音樂(lè)容易調(diào)動(dòng)起身體的各個(gè)細(xì)胞，當(dāng)然就容易引起人體興奮難以入睡。

意見(jiàn)建議：建議睡前不要聽(tīng)刺激的音樂(lè)，可以嘗試聽(tīng)聽(tīng)輕柔的音樂(lè)，如果還是不可以緩解可以再找找原因。

2014-03-24
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