問題分析：你好早晚徹底清潔肌膚1、清潔時，根據(jù)自己膚質(zhì)選擇溫和洗面產(chǎn)品，用溫水洗臉，可以使清潔效果更徹底。2、控油保濕—肌膚的護膚重點是保濕，尤其對于油性肌膚的患者，肌膚過油，其實也是因為肌膚缺水所以，油性肌膚的患者潔面后，要用清爽一些的保濕產(chǎn)品，讓肌膚喝足水分。3、養(yǎng)成良好的習(xí)慣—少吃脂肪多的食物，少吃刺激性食物如：辣椒、蔥、蒜等;少喝可樂、茶，咖啡及含酒精的飲料;少吃海鮮類食物;適量多食用富含維生素A的食物如：胡蘿卜、菠菜等;多喝白開水4、保證每天8小時睡眠，保持大便通暢及早排除體內(nèi)毒素。六里山南路有家醫(yī)院不錯，你可以去看看。