怎樣幫助更年期綜合癥患者入睡?
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問題分析:你好,更年期患者睡前不要吃東西了,因為入睡時部分器官活動節(jié)奏變慢,進入休息階段,睡前吃東西會增強這些器官的壓力,變得興奮,導(dǎo)致失眠。
意見建議:建議女性朋友平時一定要注意自身的保健工作,平時多注意保持樂觀的心態(tài)面對生活中所發(fā)生的事情。
2014-03-24
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