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問題分析:你好;如果想要減掉腿部贅肉,建議你平時注意多運動,你可以多跳繩或者爬樓梯,這樣可以有效減掉腿部的贅肉,但是要注意保證運動時間在40分鐘左右。
意見建議:平時要注意適當控制飲食,少吃高熱量的食物,注意運動完以后適當放松腿部,以免形成腿部肌肉。祝健康!
2014-08-27
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