問題分析：你好，心情一定要放松，這要靠自己和家人的配合才能使病人心情放松，切勿過分指責(zé)等一些過激行為。同時親人或朋友要給予病人以關(guān)心愛護(hù)，既不苛求病人，也不姑息。不能長篇大論的講道理和教訓(xùn)，不能追根究底，不能強(qiáng)求病人改變，而且有分寸地以適當(dāng)?shù)膽B(tài)度和行動與患者溝通。俗話說，疾病是三分治，七分養(yǎng)的，而對于強(qiáng)迫癥來說，強(qiáng)迫癥患者容易焦慮不安，所以平時應(yīng)多吃含鈣、磷的食物，同時飲食要注意清淡，切忌口味太重，不要吃過咸的食物，以免加重焦慮情緒。

問題分析：你好！要及時的對癥治療，強(qiáng)迫癥屬于心理性疾病，也很容易復(fù)發(fā)的主要原因是心里因素的治療不徹底，平時注意自己的心理狀態(tài)特別重要，建議調(diào)整好自己的心態(tài)，要自我緩解壓力，多和身邊的朋友們溝通交流，多到戶外活動，保持樂觀的心態(tài)對待生活，保證充足的睡眠，避免太大的思想壓力，注意勞逸結(jié)合，不要刻意的去想一些事情，平時應(yīng)該培養(yǎng)起較好的生活習(xí)慣，如晚飯后多散步，平常多運(yùn)動等等，這些對于你的病情恢復(fù)均有很好的幫助，還要注意你的更年期綜合癥是否已經(jīng)過去，建議可以通過中醫(yī)配合心理治療，中藥標(biāo)本兼治安全副作用小，能避免西藥的不良反應(yīng)，更多疑問可以及時的在線咨詢專家，祝早日康復(fù)。