問題分析：人流后可多吃點含蛋白質(zhì)的食物，最好先不吃水果，水果大多是寒涼之品，如果非要吃，宜吃一些溫性的水果。如大棗、蓮子，荔枝?？啥喑孕╇u肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。不宜食蘿卜、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物。行經(jīng)紊亂者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血