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屁股有點大,如何減掉屁股上的肥肉

已回復
性別:女 年齡:17歲

病情描述:

屁股有點大,如何把屁股上的肥肉減下去,我還是比較瘦的,就是屁股有點大

張樹榮
張樹榮 職稱:主任醫(yī)師
亦莊同仁醫(yī)院 腫瘤綜合科
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問題分析:減肥建議控制飲食,運動瘦身,如練瑜伽,仰臥起坐瘦腹部,跑步機,騎自行車鍛煉瘦腿,俯臥撐瘦上肢.練習呼啦圈可以瘦腰.不應(yīng)該以口服藥物為主.減肥,要有耐心和恒心,堅持就是成功!不論哪種減肥藥都不安全,也沒有廣告上說的那么管用.想減肥最好還是運動加控制飲食比較安全有效.特別注意不要喝酒、肉類食物。多吃蔬菜水果,少吃主食甜食等。另外運動前喝一杯白開水.。

2014-08-30
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屁股有點大,如何減掉屁股上的肥肉
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