問題分析及建議：你好，風(fēng)濕的日常護理：要注意保暖、難免受寒、勿用冷水洗物及洗澡次數(shù)應(yīng)減少。避免感冒，預(yù)防細菌感染，一旦感冒或感染，應(yīng)積極針對治療。飲食調(diào)養(yǎng)：類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎病人長期慢性消耗，常有底熱肌肉萎縮、貧血等癥狀，以及蛋白質(zhì)維生素不足，全身骨質(zhì)疏松等。故應(yīng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和高維生素食物及鈣劑的攝入。而茶、咖啡、柑橘水果及羊肉，狗肉等溫?zé)崾称贰⒂驼ㄊ称?，可能會加重病情，?yīng)禁用。同時應(yīng)多吃含鈣、含鋅多的食物，如葡萄干、芝麻、松子、核桃、豬肝、排骨等食物。注意勞逸結(jié)合，有充分的休息和睡眠時間：在急性病期應(yīng)絕對臥床休息，慢性期穩(wěn)定期切不可因關(guān)節(jié)疼痛而放棄功能鍛煉。功能鍛煉有：體操、關(guān)節(jié)操、太級拳等。{['suggestions']}