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天天跑步哦?。。。?!

未回復(fù)
性別:男 年齡:27歲

病情描述:

毫無(wú)疑問(wèn),跑步對(duì)保持健康是有益的。但美國(guó)一份初步研究顯示,跑的太多、太快副作用很大,甚至可能引發(fā)早亡。一些初期的研究證明,每周跑32公里以上、且時(shí)速超過(guò)12公里/每小時(shí)不僅對(duì)心臟造成傷害,而且可能縮短壽命。我每天跑步大概6公里,我一般沒(méi)有事情天天跑步,我每跑2公里大概用時(shí)10分鐘,這樣算我每周跑到42公里,用時(shí)間也大概12公里/小時(shí)呀?但是我跑完沒(méi)有感覺(jué)不舒服呀?聽(tīng)聽(tīng)醫(yī)生說(shuō)說(shuō)看?

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