問題分析:您現(xiàn)在的情況首先就是要戒掉手淫,然后是要注意調整飲食及生活習慣,平時要積極參加體育鍛煉,以提高身心素質,增強意念控制能力,勿縱欲,勿疲勞后行房
意見建議:多食一些具有補腎固精作用的食物,如栗子,甲魚,鴿蛋,豬腰等
2014-08-31
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