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強(qiáng)迫癥怎么自我治療???

已回復(fù)
性別:女 年齡:22歲

病情描述:

我一個(gè)人住在外面,我經(jīng)常做完飯還去檢查有沒有插電,出門以后幾乎天天都走出幾分鐘了,還得回家看看鎖門了沒,朋友說我是強(qiáng)迫癥。

想得到什么幫助:

我這強(qiáng)迫癥能不能不去醫(yī)院,自我治療。

邵華
向他提問已幫助用戶:584        評(píng)價(jià):0

問題分析:您好,強(qiáng)迫癥是一種以強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫動(dòng)作為特征的神經(jīng)癥,它的特點(diǎn)是有意識(shí)的自我強(qiáng)迫與有意識(shí)的自我反強(qiáng)迫同時(shí)存在,兩者沖突導(dǎo)致患者焦慮不安和痛苦

意見建議:一般輕度強(qiáng)迫癥可以采取解釋性心理治療,學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),減少精神負(fù)擔(dān)

2014-09-21
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強(qiáng)迫癥怎么自我治療啊?
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