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應(yīng)該怎么預(yù)防晚睡強(qiáng)迫癥呢?

已回復(fù)
性別:男 年齡:28歲

病情描述:

每天晚上都是我家人最大的困擾,不管白天上班有多累,工作量有多大,晚上我就是不愿意躺在床上睡覺,就算沒事情可做了,非要等到半夜1-2點(diǎn)才準(zhǔn)備睡覺,家人說我這是一種晚睡強(qiáng)迫癥。

想得到什么幫助:

請(qǐng)問有什么辦法預(yù)防晚睡強(qiáng)迫癥嗎?

周建軍
周建軍 職稱:副主任醫(yī)師
甘肅省景泰縣婦幼保健站 普通內(nèi)科
向他提問已幫助用戶:8584        評(píng)價(jià):3

問題分析:您好,您的病情詳細(xì)了解,很高興為您解答。強(qiáng)迫癥病因復(fù)雜與心理社會(huì)、個(gè)性、遺傳及神經(jīng)內(nèi)分泌因素有關(guān),與有些不良事件人際關(guān)系緊張工作生活受挫折等等有關(guān),個(gè)性追求完美。

意見建議:強(qiáng)迫癥預(yù)防構(gòu)建一個(gè)穩(wěn)定、安全、和諧的生活環(huán)境,不過分苛求,生活處事可以更具彈性,注重相互之間的溝通,促進(jìn)構(gòu)建健全人格。

2014-09-20
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