您的當前位置:首頁 > 眼科 > 近視眼

近視眼日常如何自我調節(jié)

已回復
性別:女 年齡:15歲

病情描述:

我迷戀網絡小說有一個多月了,這段時間我晚上都不喜歡睡覺了,看到精彩的地方,就我在被窩里看,昨天我發(fā)現眼睛干澀,去醫(yī)院檢查,是近視眼。

想得到什么幫助:

近視眼日常如何自我調節(jié)???

瞿申鴻
瞿申鴻 職稱:主任醫(yī)師
廣西人民醫(yī)院 耳鼻咽喉頭頸科
向他提問已幫助用戶:200        評價:0

問題分析:你好,應經常做眼保健操,按壓太陽穴,或是閉目養(yǎng)神,閉目養(yǎng)神既能使眼睛得到充分的休息,又能休息大腦。不要躺著看書,不要邊走邊看,坐車時也不要看書,看書時一般每小時要起來活動一下,并用雙手掌捂住雙眼輕輕按摩,然后往遠處眺望,望得越遠越好

2014-09-06
相關疾病
推薦醫(yī)院
知名專家
  • 王衛(wèi)副主任醫(yī)師
    眼科,眼科
    中日友好醫(yī)院
  • 鄧輝副主任醫(yī)師
    眼科,眼科
    中日友好醫(yī)院
  • 李德姣副主任醫(yī)師
    眼科,眼科
    中日友好醫(yī)院
  • 李月華副主任醫(yī)師
    眼科,眼科
    北京朝陽醫(yī)院
免費向萬名專家醫(yī)生提問
無需注冊,10分鐘內回答
近視眼日常如何自我調節(jié)
采納感言
對該回答的感言:
評價
*滿意度:
*評論內容:
內容不少于20字