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治腰間盤突出小妙招;苦味

已回復(fù)
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治腰間盤突出小妙招;苦味

韓寶才
韓寶才 職稱:醫(yī)師
晉州市第三醫(yī)院 普通內(nèi)科
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問題分析:腰間盤突出是冬季比較容易發(fā)病,很多患者都感到冬天病情加重,而且由于天氣的原因再加上一些患者的不重視或者對此專業(yè)知識的缺乏,導(dǎo)致治療起來比較困難。1

意見建議:1拱動腰部2倒走效果好3抱膝觸胸 4捶擊腰部。取站式,兩腿稍分開,左右手半握拳,輪流朝后捶擊腰椎間盤突出之處。做50次,力度以能忍受為宜。

2014-09-12
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