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怎么樣去預(yù)防近視眼呢?

已回復(fù)
性別:男 年齡:17歲

病情描述:

你好,班級(jí)里面一半的同學(xué)都有帶眼鏡,我可不想帶眼鏡,但是最近眼睛好像看東西有些模糊了,去醫(yī)院就診醫(yī)生說有一點(diǎn)近視眼。

想得到什么幫助:

學(xué)生要怎么預(yù)防近視眼?近視可以預(yù)防嗎?

馬有祥
馬有祥 職稱:主任醫(yī)師
北京友誼醫(yī)院 耳鼻咽喉頭頸科
向他提問已幫助用戶:193        評(píng)價(jià):0

問題分析:你好,注意環(huán)境因素:教室光線要明亮,桌面、黑板不要反光過強(qiáng),左右兩側(cè)都應(yīng)有窗戶,不要太高、太校注意用眼衛(wèi)生:要教育青少年注意用眼衛(wèi)生,閱讀時(shí)注意眼睛與書的距離,姿勢(shì)要端正。

2014-09-12
劉志奇
劉志奇 職稱:副主任醫(yī)師
湖北婦幼保健院 耳鼻咽喉頭頸科
向他提問已幫助用戶:231        評(píng)價(jià):0

問題分析:你好:一:近距用眼時(shí)間不宜過長,每隔40-50分鐘應(yīng)稍微休息3一5分鐘,閉目做眼保健操或向遠(yuǎn)處眺望一會(huì)以防視力疲勞。二、讀書寫字,應(yīng)保持正確姿勢(shì),桌椅高低要合適,眼與讀物之間應(yīng)保持在33厘米左右的距離。三、閱讀應(yīng)做到,不躺著看書,不看字體過小、印刷不清的書報(bào),不在晃動(dòng)的車廂中看書,不在昏暗的燈光下或陽光下看書。

2014-09-12
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