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近視眼平時應(yīng)該多注意什么?

已回復(fù)
性別:男 年齡:18歲

病情描述:

最近我因為學(xué)習(xí)原因,壓力比較大也不注意用眼,經(jīng)常躺著看書,或者看書時間特別長,眼睛很不舒服,好像有點(diǎn)近視眼,因為不是很想戴眼睛,所以想知道近視眼應(yīng)該在生活上多注意什么。

想得到什么幫助:

患上近視眼應(yīng)該多注意什么?

崔雨田
崔雨田 職稱:副主任醫(yī)師
山西省第三人民醫(yī)院 耳鼻咽喉頭頸科
向他提問已幫助用戶:195        評價:0

問題分析:患近視眼的青少年要盡量少吃甜食。一日三餐清淡可口,有利于防治近視眼安排如胡蘿卜、土豆、黃豆、水果等耐咀嚼的硬食品,增加咀嚼的機(jī)會,可預(yù)防近視眼發(fā)生

2014-09-11
李原
李原 職稱:主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 耳鼻咽喉頭頸科
向他提問已幫助用戶:211        評價:0

問題分析:你好,糾正不良坐姿,多看看綠色植物,放松眼睛。多做眼保健操。多吃富含維生素的食品有蛋、奶、肉、魚、肝臟和新鮮的蔬菜、水果。不要熬夜,注意用眼不要過度。

2014-09-11
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