問題分析：您好，人流后應(yīng)該加強(qiáng)營養(yǎng)，吃些補(bǔ)血和高蛋白的食物，多吃些紅棗和紅糖，還有雞蛋、魚、瘦肉、大豆制品也應(yīng)多吃，蔬菜水果要吃新鮮的。注意個(gè)人衛(wèi)生，保持陰部清潔，內(nèi)褲常洗常換，半個(gè)月內(nèi)不要盆浴，一個(gè)月內(nèi)嚴(yán)禁性生活。

意見建議：保持心情愉快，謹(jǐn)防三個(gè)月內(nèi)再次懷孕。如果暫時(shí)不打算要孩子，應(yīng)該隨時(shí)做好避孕措施，謹(jǐn)防意外懷孕。