您的當(dāng)前位置:首頁 > 普通骨科 > 頸椎病

頸椎病的防治保健方法以及平時注意哪些生活...

已回復(fù)
性別:女 年齡:43歲

病情描述:

頸椎病的防治保健方法以及平時注意哪些生活?

想得到什么幫助:

我是一名學(xué)生,我最近肩膀、后背很疼,說不出來是什么的疼法,有時候還頭疼,媽媽經(jīng)常給我捏捏,就會好一些,但由于學(xué)習(xí),我必須每天都坐在板凳上超過10個小時,經(jīng)常發(fā)作,媽媽帶我看醫(yī)生診斷為頸椎病。。 請問,我怎樣才能康復(fù),是不是的改變一些生活習(xí)慣?

王祥濤
王祥濤 職稱:主治醫(yī)師
山東省交通醫(yī)院 泌尿外科
向他提問已幫助用戶:86        評價:0

問題分析:你好,首先看看頸椎病病因:1不良的睡眠體位2不當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)工作姿勢3不適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉等,

意見建議:這些都是慢性勞損才會引起頸椎病,所以你都應(yīng)該改正過來。所以平時避免高枕睡眠的不良習(xí)慣,長期伏案工作者、學(xué)生,應(yīng)定時改變頭部體位,按時做頸肩部肌肉的鍛煉,注意頸肩部保暖,避免頭頸負重物,避免過度疲勞等等,最重要的事保持樂觀精神,樹立與疾病艱苦抗衡的思想,配合醫(yī)生治療,減少復(fù)發(fā)。

2014-09-17
相關(guān)疾病
推薦醫(yī)院
知名專家
  • 林江濤主任醫(yī)師
    內(nèi)科,呼吸內(nèi)科
    中日友好醫(yī)院
  • 陳欣副主任醫(yī)師
    內(nèi)科,呼吸內(nèi)科
    中日友好醫(yī)院
  • 詹慶元主任醫(yī)師
    內(nèi)科,呼吸內(nèi)科
    中日友好醫(yī)院
  • 蘇楠主任醫(yī)師
    內(nèi)科,呼吸內(nèi)科
    中日友好醫(yī)院
免費向萬名專家醫(yī)生提問
無需注冊,10分鐘內(nèi)回答
頸椎病的防治保健方法以及平時注意哪些生活...
采納感言
對該回答的感言:
評價
*滿意度:
*評論內(nèi)容:
內(nèi)容不少于20字