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抑郁應該如何緩解

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性別:女 年齡:19歲

病情描述:

我最近十分的抑郁,感覺生活無聊,沒有意義,有的時候覺得自己特別的孤單無助,對任何事情沒有興趣,也不喜歡出門,步子做任何事情,總想睡覺,我應該怎么辦呢?

想得到什么幫助:

我應該怎么調(diào)整心態(tài)來緩解抑郁?

呼吸內(nèi)科
向他提問已幫助用戶:2157        評價:0
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問題分析:您好,對于抑郁癥患者,最好的方法是心態(tài)是的自我調(diào)節(jié),若是能調(diào)節(jié)過來,那就很容易痊愈的。

意見建議:建議您要多做一些讓自己開心的事情,要多和別人交流一些正能量的事情,多給自己打氣,相信自己能戰(zhàn)勝抑郁癥。

2014-09-18
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