強迫癥該怎樣才能調(diào)節(jié)?
已回復相關問題
問題分析:你好,真正的去做一些事情吧。當你體會到自然的時候,你就會好起來的。你可以先看一些關于強迫癥自我治療的書,比如《走出強迫癥-找回美麗的日子》,其中有各種強迫癥的實例介紹和相關的自我治療的方法,希望能對你有所幫助
2014-09-14
問題分析:你好,強迫癥一般都是緊張,焦慮引起的和偏執(zhí)性格,比如強迫洗手,現(xiàn)在你有的癥狀還不是很嚴重,有強迫心理的人是一直想一個問題,不想就難受,建議自身調(diào)節(jié),緩解壓力,放松.
2014-09-14
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