問題分析：你好，紅斑狼瘡食療方法常用的食物包括大米、小米、高梁、大麥、小麥、燕麥、紅薯、山藥、芋艿、芡實、橄攬、白果、鰻魚、鯧魚、鱸魚、烏賊魚、魷魚、鮮貝、泥鰍、菜油、豆油、醬油等性味平和，稍有偏溫或稍偏涼的食物。這些食物是正常人或病人為維持健康和生命所必需的，只要沒有過敏，有些食物可每天食用，有些可繼續(xù)交替食用。

問題分析：你好，你好！溫補紅斑狼瘡食療保健常用的食物有雞、鵝、牛、羊、狗、馬、鹿、牛奶、乳制品、胡桃肉、桂圓肉、荔枝千、紅棗、黑棗。平補紅斑狼瘡食療保健常用的食物有：大米、小米、高梁、大麥、小麥、燕麥、紅薯