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司機應該怎么預防頸椎?。?、、、、、、、、...

已回復
性別:男 年齡:25歲

病情描述:

司機應該怎么預防頸椎???、、、、、、、、、、、、

想得到什么幫助:

司機應該怎么預防頸椎病

劉頌
劉頌 職稱:住院醫(yī)師
南京軍區(qū)總醫(yī)院 普通外科
向他提問已幫助用戶:73        評價:0

問題分析:導致頸椎病的原因,首先是由于年紀的增長導致。年齡漸長,頸椎間盤退行性病變,以及由此而致的整個頸椎和頸椎其它部位的退變產生了頸椎病。第二是慢性勞損引起。工作的姿勢不當:處于坐位,尤其是低頭工作的,雖工作量不大,強度不高,但頸椎病發(fā)病率很高。生活中長時間打麻將,看電視也可以造成頸椎病。

意見建議:一方面可以通過改變生活習慣,加強體育鍛煉如打羽毛球來放松肌肉一方面要加強身體營養(yǎng),促進血液循環(huán),保證身體內有足夠血液可以緩解,這一點尤其針對身體偏瘦的人尤其重要.最后還要注意保暖,該病在冬季和低溫季節(jié)容易多發(fā),注意頸部和手腳保暖,在夏季尤其不能讓空調對著吹

2014-09-15
韋建寶
韋建寶 職稱:主任醫(yī)師
瑞康醫(yī)院 普通外科
向他提問已幫助用戶:81        評價:0

問題分析:頸椎病可以引起很多癥狀,主要有頸后和肩背疼痛、酸沉、上肢無力、肢體發(fā)涼、手指發(fā)麻,頭暈、惡心,耳鳴舌麻,心慌,局部多汗,甚至視物模糊

意見建議:建議你在貼膏藥的同時再配合針灸治療,針灸對于肩周炎效果還是不錯的,貼膏藥主要是活血通絡,平時自己要注意保暖,避免肩部受風寒

2014-09-15
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