問題分析：你好你這個還是應(yīng)該去中醫(yī)內(nèi)科看看的，你的問題主要還是精神上的和你睡覺不好關(guān)系密切。

意見建議：中醫(yī)一般認(rèn)為這個陰虛或者肝郁血虛有關(guān)系，所以你應(yīng)該用一點(diǎn)中藥調(diào)理一段時間的?？隙〞胁诲e效果

問題分析：你好，這可能是神經(jīng)衰落的表現(xiàn)，注意調(diào)整心態(tài)，避免情緒激動，可適當(dāng)聽些輕音樂放松心情，有助于改善。

意見建議：建議，要多加強(qiáng)身體鍛煉，多吃含維生素高的蔬菜，躺下了就不要再想那些亂七八糟的了；每晚用熱水泡泡腳，喝杯牛奶。也可以口服;谷維素片維生素B1片安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理。