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怎樣防止近視眼繼續(xù)惡化?

已回復(fù)
性別:男 年齡:25歲

病情描述:

我近視好幾年了,上大學(xué)之后課業(yè)不是很繁忙,近視一直沒有惡化,但是畢業(yè)后的工作需要整天對著電腦,現(xiàn)在感覺看東西越來越模糊了。

想得到什么幫助:

怎樣防止近視眼繼續(xù)惡化?

劉良發(fā)
劉良發(fā) 職稱:主任醫(yī)師
北京友誼醫(yī)院 耳鼻咽喉頭頸科
向他提問已幫助用戶:216        評價:0

問題分析:你好,飲食中增加蛋白質(zhì),減少碳水化合物供應(yīng),可使有遺傳背景而發(fā)生近視的青少年減少或中止近視度數(shù)的增加。因此,為避免發(fā)生近視,少吃糖果和高糖食品。食糖過多,會使血液中產(chǎn)生大量酸性物質(zhì),酸與肌體內(nèi)的食鹽,特別是鈣相結(jié)合,造成了血鈣減少,這就會影響眼球壁的堅韌性,使眼軸易于伸長,助長了近視發(fā)生和發(fā)展。研究表面,預(yù)防近視可補充蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、磷質(zhì)、胡蘿卜、豆芽、橘子、廣柑、紅棗、動物肝臟等蔬菜水果也對預(yù)防近視有益。

2014-09-19
劉丹丹
劉丹丹 職稱:主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 耳鼻咽喉頭頸科
向他提問已幫助用戶:205        評價:0

問題分析:你好,根據(jù)你的情況分析呢,主要是長時間對著電腦造成眼睛疲勞,平時工作一個小時之后一定要休息幾分鐘,閉目養(yǎng)神、遠眺或者是做眼保健操。

2014-09-19
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