病情描述：

抑郁已經(jīng)10多天了，就是因?yàn)閯e人議論我我我心里受不了，有時(shí)晚上做個(gè)決定我明天出去如題.有時(shí)今天晚上做個(gè)決定我明天出去，可是早上起來(lái)又變卦了不想出去，實(shí)際上就怕別人嫉妒我議論我我很煩那些人哼不得想揍背后議論我的人我真的很生氣。。心里不時(shí)地有恐懼心理很不自在，有時(shí)做一件事遇到失敗自己就很自卑自責(zé)哎。有點(diǎn)強(qiáng)迫癥。

想得到什么幫助：

怎么客服這樣的心理？