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強迫癥適合吃什么呢?

已回復
性別:男 年齡:25歲

病情描述:

我最近總是很心情總是不好,看什么東西都不順眼,特別是我自己擺放的位置,只要誰碰了我就發(fā)脾氣,最好還是我原來的樣子,老婆就說我得了強迫癥.

想得到什么幫助:

強迫癥適合吃什么

高玉軍
高玉軍 職稱:醫(yī)師
武漢科技大學附屬天佑醫(yī)院 精神科
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問題分析:你好,菠菜中含有豐富的鎂,鎂是一種能使人頭腦和身體放松的礦物質(zhì)。菠菜和一些墨綠色、多葉的蔬菜都是鎂的主要來源。菠菜還富含另一種降壓營養(yǎng)物質(zhì)-維生素C,同時也含有大量鐵質(zhì)和人體所需的葉酸。缺乏葉酸會導致精神疾病,包括社交恐懼癥和早發(fā)性癡呆等,那些無法攝取足夠葉酸的人,在5個月后都無法入睡,并出現(xiàn)健忘和自卑等癥狀。

2014-09-15
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